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Sigo hablando de las legumbres, y en esta ocasión quiero abordar las muchas formas en las que puedes comer legumbres a diario.

Hoy toca hablar de las legumbres en el podcast, y de todos los muchos beneficios que nos puede aportar el consumirlas a diario.

Si queremos saber quiénes son las personas y más y mejor viven, tenemos que fijarnos en las poblaciones denominadas como «zonas azules».

Si hay algo de lo que no hay dudas a día de hoy es la relación que hay entre el consumo de carne roja, procesada y el desarrollo de cáncer.

Tras padecer una gastroenteritis, hay ciertas pautas que debes seguir para una correcta recuperación llevando una dieta blanda vegana.

Hay muchos mitos asociados al consumo de soja, así que he decidido dedicarle un episodio en concreto para desmentir los más comunes.

Desde hace algunos años se ha recomendado desde algunos colectivos médicos el consumo de “una copita de vino” después de las comidas.