37 – Hipotiroidismo y nutrición
El hipotiroidismo es una enfermedad bastante extendida, y algunas personas piensan que una dieta vegana no va a dar una nutrición adecuada.
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Menú Semanal 8 de Marzo
Aquí tienes tu menú semanal que comienza el 8 de Marzo.
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36 – Cómo hacerse vegano
En el episodio del podcast de hoy voy a dar algunos tips o consejos sobre cómo hacerse vegano.
Espero que esto pueda servirte de ayuda.
Menú Semanal 1 de Marzo
Aquí tienes tu menú semanal que comienza el 1 de Marzo.
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35 – Nutri-score, el semáforo nutricional
Nutri-score o semáforo nutricional, es un sistema de etiquetado con el que quieren facilitar a los consumidores tomar mejores decisiones.
Menú Semanal 22 de Febrero
Aquí tienes tu menú semanal que comienza el 22 de Febrero.
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34 – Colonoscopia y dieta vegana
Aprovechando una duda previa a una colonoscopia, he decidido aportar alguna opción más que para quienes llevan una dieta vegana.
Menú Semanal 15 de Febrero
Aquí tienes tu menú semanal que comienza el 15 de Febrero.
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33 – Pirámide nutricional vs plato saludable
¿Qué forma es mejora para representar las diferentes recomendaciones nutricionales, la pirámide nutricional o el plato saludable?
Menú Semanal 8 de Febrero
Aquí tienes tu menú semanal que comienza el 8 de Febrero.
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Bizcocho de calabaza
Este bizcocho de calabaza es una receta otoñal que además de ser vegano, no contiene gluten y puede no llevar azúcar añadido.
32 – Dieta vs ejercicio
El eterno debate: dieta vs ejercicio.
Ya que siempre se le está dando mucha importancia a estos dos hábitos voy a hablar un poco ellos.