Se escucha información de todo tipo sobre si es sano o no que los bebés sean veganos.
Así que voy a aclarar varios puntos sobre esto.
Lo primero es que independientemente de que los bebés sean veganos o no, deberían tener lactancia materna, siempre que sea posible, hasta los 6 meses.
Ya que este es el alimento preparado para su correcto desarrollo, y sólo en las situaciones en las que la madre no pueda dar leche se debería recurrir a las leches de fórmula.
Hay alternativas en la lactancia artificial, de leches de fórmula que son veganas obtenidas de la proteína de soja o de arroz.
¡Ojo! Que no estoy diciendo que valga cualquier bebida vegetal que puedas encontrar en un supermercado, no nos vayamos a equivocar.
Y es que cada cierto tiempo se leen algunas noticias un tanto amarillistas o sensacionalistas con títulos como:
“Otra víctima infantil por culpa del veganismo.”
Con lo que se busca perpetuar directa o indirectamente, a veces por desconocimiento, una alimentación no vegana para los más peques.
Lo primero que tengo que decir es que diversas asociaciones, entre la que se encuentran la Asociación Americana de Dietética tienen esta posición:
Las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables y nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades.
Las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluidos el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, así como para deportistas.
El caso es que hace algunos días algunos medios se hicieron eco de una noticia de unos padres “veganos” que le retiraron antes de tiempo la lactancia materna.
Hay padres veganos mejores y peores, al igual que hay padres «omnis» mejores y peores.
Al final los padres “imponen” la alimentación de sus hijos al igual que la forma de vestirse y muchas otras cosas, es algo NORMAL.
Y no, los niños no necesitan comer carne para que se les desarrolle el cerebro como pueden llegar a pensar algunos «cuñados».
Así que nada más, muchísimas gracias por escuchar el podcast y compartirlo.
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Nada más, muchas gracias por estar ahí al otro lado y nos vemos en el próximo episodio.
¡Aaadios!
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