40 – Adherencia y dieta
He hablado en repetidas ocasiones de la importancia de la adherencia.
Y es que la adherencia lo es todo, no hay nada más importante que ella.
He hablado en repetidas ocasiones de la importancia de la adherencia.
Y es que la adherencia lo es todo, no hay nada más importante que ella.
La Dieta CICO se ha popularizado últimamente como una manera de perder peso al consumir menos calorías de las que necesitas.
Los climatarian, la nueva moda para las personas que están preocupadas por el medio ambiente y toman decisiones para reducir su impacto.
El hipotiroidismo es una enfermedad bastante extendida, y algunas personas piensan que una dieta vegana no va a dar una nutrición adecuada.
En el episodio del podcast de hoy voy a dar algunos tips o consejos sobre cómo hacerse vegano.
Espero que esto pueda servirte de ayuda.
Nutri-score o semáforo nutricional, es un sistema de etiquetado con el que quieren facilitar a los consumidores tomar mejores decisiones.
Aprovechando una duda previa a una colonoscopia, he decidido aportar alguna opción más que para quienes llevan una dieta vegana.
¿Qué forma es mejora para representar las diferentes recomendaciones nutricionales, la pirámide nutricional o el plato saludable?
El eterno debate: dieta vs ejercicio.
Ya que siempre se le está dando mucha importancia a estos dos hábitos voy a hablar un poco ellos.
Cada vez hay más intrusismo en diversas profesiones, pero en el mundo de la nutrición todavía se ve más este intrusismo nutricional.
Si hubiera una crema antiarrugas que funcionase de verdad no habría tantas en el mercado, lo mismo pasa con las dietas milagro.
Lo primero que me gustaría aclarar es que el ayuno intermitente es un protocolo de comidas, ya que muchas veces se confunde con una dieta.
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