41 – El cuento de las calorías
Hoy quiero profundizar un poco en el tema de las calorías, ya que muchas veces se dan por sentado cosas que no son.
40 – Adherencia y dieta
He hablado en repetidas ocasiones de la importancia de la adherencia.
Y es que la adherencia lo es todo, no hay nada más importante que ella.
39 – Dieta CICO
La Dieta CICO se ha popularizado últimamente como una manera de perder peso al consumir menos calorías de las que necesitas.
38 – ¿Qué son los climatarian?
Los climatarian, la nueva moda para las personas que están preocupadas por el medio ambiente y toman decisiones para reducir su impacto.
37 – Hipotiroidismo y nutrición
El hipotiroidismo es una enfermedad bastante extendida, y algunas personas piensan que una dieta vegana no va a dar una nutrición adecuada.
36 – Cómo hacerse vegano
En el episodio del podcast de hoy voy a dar algunos tips o consejos sobre cómo hacerse vegano.
Espero que esto pueda servirte de ayuda.
35 – Nutri-score, el semáforo nutricional
Nutri-score o semáforo nutricional, es un sistema de etiquetado con el que quieren facilitar a los consumidores tomar mejores decisiones.
34 – Colonoscopia y dieta vegana
Aprovechando una duda previa a una colonoscopia, he decidido aportar alguna opción más que para quienes llevan una dieta vegana.
33 – Pirámide nutricional vs plato saludable
¿Qué forma es mejora para representar las diferentes recomendaciones nutricionales, la pirámide nutricional o el plato saludable?
32 – Dieta vs ejercicio
El eterno debate: dieta vs ejercicio.
Ya que siempre se le está dando mucha importancia a estos dos hábitos voy a hablar un poco ellos.
31 – Intrusismo nutricional
Cada vez hay más intrusismo en diversas profesiones, pero en el mundo de la nutrición todavía se ve más este intrusismo nutricional.
30 – Dietas milagro ¿funcionan?
Si hubiera una crema antiarrugas que funcionase de verdad no habría tantas en el mercado, lo mismo pasa con las dietas milagro.
