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¿Qué forma es mejora para representar las diferentes recomendaciones nutricionales, la pirámide nutricional o el plato saludable?

El eterno debate: dieta vs ejercicio.

Ya que siempre se le está dando mucha importancia a estos dos hábitos voy a hablar un poco ellos.

Cada vez hay más intrusismo en diversas profesiones, pero en el mundo de la nutrición todavía se ve más este intrusismo nutricional.

Si hubiera una crema antiarrugas que funcionase de verdad no habría tantas en el mercado, lo mismo pasa con las dietas milagro.

Lo primero que me gustaría aclarar es que el ayuno intermitente es un protocolo de comidas, ya que muchas veces se confunde con una dieta.

Después de las Navidades llega la temporada detox con sus batidos.

Y es que muchas gurus se aprovechan de esos kilos de más de estas fechas.

Muchas veces se puede ver en internet información sobre ciertas dietas y la dieta keto es una de ellas, así que voy a comentarla un poco.

Voy a hablar hoy un poquito sobre el colesterol y también de un alimento que lo contiene como son los huevos.

¿Es necesario consumirlo?

Hoy voy a hablar de los estudios científicos en nutrición, los cuales suelen citar muy a menudo muchos influencers y medios de comunicación.

En este episodio voy a abordar sobre las que tendrían que ser las recomendaciones diarias de alimentos para población general.

Una de las cosas que más se dudas pueden causar, es si realmente se va a estar más sano sólo por el hecho de ser vegano.

Algunas personas dudan sobre si los productos que llevan en su etiquetado puede contener trazas de huevo o leche pueden considerarse veganos.